Ред Булл окрыляет?

Не знаю, как вы, а я в период сессии врдуг ни с того, ни с сего начанаю резко страдать авитаминозом, недосыпом и легкими нервными расстройствами) Нет, все не так плохо, конечно, но...) Так или иначе приходится приводить себя в порядок - разными средствами, народными и не очень. Лично я, помимо витаминов и энерготоника Doppelherz, налегаю на зеленый чай и крепкий кофе. Но иногда как-то хочется разнообразить кофейно-чайную диету и попробовать что-нибудь новое и эффективное.

Предлагаю поделиться рецептами - а вы что делаете, чтобы держать себя в тонусе во время сессии или долгосрочных авралов на работе?

0,5-1 литра энергетиков выпитых во второй половине дня творят чудеса... =) проблема в том, что голова все равно будет ватной сколько не пей, поэтому такая штука подходит только если ночью надо будет делать что то не особо сложное.... а так вообще у каждого человека есть определенное время суток (час-два), которое надо пересидеть... у мну например это время продолжается с 2-3 ночи... на это время делаешь небольшой перерывчик, побольше двигаешься - а потом сон просто пропадет) никотин кста тоже бодрит)

энергетики не стимулируют мозговую деятельность и не снимают усталость глаз, пробовал. с ними в клубак хорошо собираться, а не на экзамен. лучше зеленый чаек или кофе без молока. сигареты не рекомендую - сердце садят. но зато также повышают давление.
а, еще вариант - пролить горячий кофе себе на брюки. бодрит невероятно!=)

кофе должен быть ТОЛЬКО натуральный, не растворимый, а чай мне не помогает. Вообще, не советую бодроствовать менее 1,5 суток подряд - потом находишься на грани нервного срыва (по опыту 2-го страшного курса). Не увлекайтесь энергетиками!

да неважно, растворимый кофе или натуральный. кофеин и там, и там содержится, а это главное. хотя натуральный канеш лучше... гы, а зачем на втором курсе так долго не спать, если не секрет?=) неужто из-за учебы???:-)

2 Даша
Страшные слова))))) "Не советую БОДРСТВОВАТЬ МЕНЕЕ 1,5 суток подряд" В смысле?))

недавно, путем проб и ошибок, намешала такую бодягу: трава чабреца и шалфея и любой зеленый чай. если не помогает, можно поэкспериментировать. у меня дома всякой подобной травы валяется. продается в любой аптеке, а не то, что вы подумали ;)
а вообще лучший совет – высыпаться. хотя бы раз в неделю. благо учимся во вторую смену

а кстати да... еще умные люди грят что хорошо помогает небольшое кол-во настойки элеутерококка или гуараны, добавленной в чай... на себе испытывал, 2-е суток не спал - хотя чессно говоря не уверен что именно эта штука помогла)

упс! Я имела в виду БОДРСТВОВАТЬ БОЛЕЕ
Свете: ой, енто травокурство...шалфей...и каковы ощущения?

Денису : да, из-за учебы на этом нецензурно характеризующемся втором курсе:((

отличные ощущения, иначе бы не советовала)
кстати, забыла сказать – экспериментируя, нужно знать свойства этих трав. иначе можно здоровье подорвать

Да,очень интересные советы)))Мне во время сессии ничего не помогает от желания поспать, кроме мысли о том,что ее НАДО сдать.Перед теор.грамматикой попробовала бодрствовать с помощью "Бёрна",не очень помогает.Уснуть не можешь,а в голове ничего не проясняется.И вообще,четвертый год подряд зарекаюсь готовиться к экзаменам заранее,но все как-то не получается.=(

po moemu,,vo vremja sessii nichego ne okrylyaet)))no mozhno popit vitaminki,,oni pomogaju vyderzhat stress i uluchshajut pamjat')))

не знаю... мне вот после 10 часов учений в душноте хочется глотнуть не берна, а свежего воздуха. проверено - полчаса морозняка (ближе к ночи особо)) и сон как рукой снимает). лучше всего гулять бодрым шагом и музыку какуюнидь хорошую слушать. и мозги освежаются и глаза открываются))